Hoje resolvi falar sobre um assunto que muito se fala, e é uma busca constante nos dias atuais, aliás é o que tomos nós sonhamos é em ter Bem Estar. Definição para o Bem Estar é quando temos mais saúde, disposição, autoconfiança, motivação, auto estima, estamos de bem com a vida, de bem com o mundo, de bem com todas as pessoas, mais alegre, com mais energia, é a busca de ter a sensação que estamos bem, nada de estress, dores de cabeça.
Quando conquistamos o Bem Estar estamos ajudando ao nosso corpo retardar o nosso envelhecimento.
Como é possível ter o Bem EstarPrimeiro temos que cuidar muito bem da nossa alimentação ou seja fornecer o que o nosso corpo mais necessita.
Quando nos alimentamos bem estamos fortalecendo a renovação celular, se o nosso corpo está carente de Vitaminas, Proteínas e Minerais, estamos sujeitos a contrair vários tipos de doença, dores no corpo, obsidade e até problemas no coração.
Não tem nada com o programa que a rede Globo de televisão vai apresentar, mas sim uma contribuição que este blog tenta dar aos seu leitores, aliás vamos procurar sempre sorrir por que a vida é bela, boa semana a todos.
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